誰でも１度は食べたことがあるのではないでしょうか？

『カップラーメン』

お腹空いてるけど作るのが面倒くさいときなど、お湯を入れるだけでスグ
に食べれて安いから思わず食べてしまいますよね。

そんなカップラーメンを毎日食べたら？

なんか想像出来そうですが病気になったりするのか？太る？

もちろん健康には良くなさそうですが食べ続けて悪いことは何なのか？
など今回はカップラーメンを毎日食べたらどうなるのかについて調べて
みました！

カップラーメンを毎日食べたらどうなる？

今や多くのメーカーが販売しているカップラーメン、簡単に食べられて安いこと
から多くの人が食べたことがあるのではないでしょうか？

昔よりもクオリティも上がり有名ラーメン店からカップラーメンとして出して
いるところもありますよね。

麺もスープもホントに美味しくなっているのでお店で食べてる気分にもなります。

でもちょっと考えてしまうのが、、、

『毎日食べたらどうなるの？』

これって考えたことがある人っているのではないでしょうか？

お手頃で美味しいですからね、つい食べ過ぎてしまいそうですが毎日食べたら
どうなってしまうのか？

ではカップラーメンを毎日食べた場合の健康への影響についていくつか上げてみましょう。

・塩分の多量摂取
・化学調味料の過剰摂取
・脂質（悪い油の多量摂取）
・リンの過剰摂取

この４つが健康に悪影響を及ぼすものとして考えられます。

カップラーメンを毎日食べたら病気になる？太ることは？

ではカップラーメンを毎日食べたら病気になるのかについて、さきほど上げた
例で病気になる原因について考えてみると。

スープに塩分が多量に含まれることから高血圧になる原因となり、また肝臓に
も多くの負担をかけてしまいます。

そして化学調味料を取りすぎることで味覚を狂わす可能性があり、脂質を多く
含んでもいるので肥満の原因にもなるそうです。

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そしてリンの過剰摂取ですが、加工食品に多く使われているリンですが過剰に摂取
するとカルシウムの量が低下し骨や歯が弱くなり腎臓機能も低下してしまいます。

それと1番？気になるところが『太る？』について、基本カップラーメンは低栄養で
高カロリーの食べ物です、脂質も多いので当然食べ過ぎたら太るということになります。

今では食生活が生活習慣病となり肥満や糖尿病になる人が多いと言われています、この
カップラーメンを毎日食べることによって引き起こすであろう病気を頭に入れておきましょう！

カップラーメンを毎日食べたら健康に良い？悪い？

何を食べてもそうだと思いますが片寄った食生活をすれば健康を損なう
原因は高まります。

カップラーメンを毎日食べて健康に良いことはなさそうですね。

ちなみにカップラーメンを５歳の頃から１３年間食べ続けた女性がいます、

ジョージ・リードマンさん

まだ１８歳で栄養失調であり肉体年齢は８０歳を超えると専門家い言われているそうです、
医師からは摂食障害と診断されたようですね。

さすがに１３年間カーップラーメンを食べ続けることはないと思いますが、ついつい
美味しく簡単に食べれることからの食べ過ぎには気をつけましょう！

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